Como ayer, voy a indicaros la sesión que podéis realizar. Tenéis que adaptarla a vuestras posibilidades, en función del espacio y de los materiales que dispongáis por casa.
CLASE EDUCACIÓN FÍSICA 2 DE ABRIL
-Calentamiento:Para el calentamiento tenéis dos opciones. (Puedes hacer las dos o una)
- Correr durante dos minutos en el espacio más amplio que tengáis en casa y realizar la movilidad articular que hacemos en clase cuando no vamos al centro de la pista.
- Seguir las instrucciones del siguiente vídeo para hacer un breve calentamiento.
-Trabajo con el ringo: explicado en el siguiente vídeo.
-Vuelta a la calma: Para el final de la clase podéis realizar estiramientos que conozcáis o la recomendación del vídeo.
Acordaros de incluir el aseo como hacíamos habitualmente en clase. Siempre es importante el aseo y más en la situación actual.
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